Journaling-Kurs: Schreib dich frei
Dein Weg zu Klarheit, Kreativität und Balance
Tauche ein in die faszinierende Welt des Journaling und entdecke, wie kraftvoll Worte sein können. Lerne, deine Gedanken zu sortieren, Ziele zu setzen und mit Leichtigkeit zu schreiben – für dich selbst oder deine kreativen Projekte.
Was dich in diesem Kurs erwartet
- Zeit für dich: Entwickle Routinen, die dir Klarheit und Fokus schenken.
- Schreibtechniken: Finde deinen persönlichen Schreibstil und löse Schreibblockaden.
- Inspirierende Übungen: Kreative Aufgaben helfen dir, tiefer in deine Gedankenwelt einzutauchen.
- FREI-Methode: Unser einzigartiges System, das dein Journaling wirkungsvoller macht.
Liebe Eva-Maria
Ich genieße das Journaling so sehr. So wie du schreibst, es gibt immer wieder Situationen, in denen ich mir denke „ich hab jetzt keine Zeit für das Journaling. Ich habe wichtigeres zu tun” dann lass ich es und es lässt mich unzufrieden zurück. Heute räume ich mir viel Zeit ein. Sitze gerade in meinem Lieblingscafe und schreibe über den Impuls von gestern und freue mich schon total auf das Abendjournaling. Ich fühle mich nachher immer zentriert und voller Energie. Mein Herz ist dann immer im höchsten Wohlfühlmodus. Ich habe mir auch vorgenommen, alle die ich noch nicht gemacht habe, nachzuholen. Danke, dass du die Initiative ergriffen hast.
Yvonne S.
Für wen ist Journaling geeignet?
- Du möchtest endlich Klarheit in deine Gedanken bringen.
- Du suchst eine kreative Methode, um Stress abzubauen und dich besser zu organisieren.
- Du willst deiner kreativen Stimme Ausdruck verleihen und Inspiration in deinem Alltag finden
Was Journaling dir bringt
- Klarheit und Fokus: Bring Ordnung in dein Gedankenchaos und setze Prioritäten.
- Kreative Entfaltung: Erwecke deinen inneren Künstler und entdecke neue Ideen.
- Reflexion und Wachstum: Lerne aus deinen Erfahrungen und wachse an ihnen.
Starte jetzt deine Journaling-Reise
Klicke auf den Button und werde Teil dieser kraftvollen Tradition. Mach den ersten Schritt zu einem bewussteren, kreativeren und erfüllteren Leben.
Der Schreib dich frei Kurs
Modul 1: Die Geschichte des Journaling
Entdecke die Kraft des Journaling: Deine Reise zu Klarheit, Inspiration und Kreativität
Journaling ist mehr als nur Worte auf Papier – es ist ein Werkzeug, das Generationen inspiriert hat und auch heute noch Menschen dabei hilft, ihre Gedanken zu ordnen, neue Perspektiven zu gewinnen und kreative Ideen zu entwickeln.
Modul 2: Mehr als „nur Schreiben“
Erlebe, wie Journaling dir hilft, Klarheit zu finden, Stress abzubauen und Entscheidungen zu treffen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie sich das Schreiben positiv auf dein Leben auswirkt.
Modul 3: Journaling für kreatives Schreiben
Nutze Journaling gezielt für deine Schreibprojekte: Überwinde Schreibblockaden, entwickle neue Ideen und erschaffe Figuren für deine Geschichten. Lerne, deinen Schreibprozess zu reflektieren und daran zu wachsen.
Modul 4: Journaling für deinen Alltag
Gestalte deinen Tag bewusster mit Morgen- und Abendroutinen. Journaling hilft dir, kleine und große Entscheidungen zu treffen und Dankbarkeit in dein Leben zu bringen.
Video 5: Konkrete Journaling-Techniken – Für jede Stimmung etwas
Lerne Techniken, die du sofort anwenden kannst – von der 5-Minuten-Methode bis hin zu Visual Journaling. Finde heraus, welche Methode am besten zu dir passt.
Modul 6: Journaling nachhaltig integrieren
Entwickle Routinen, die dir langfristig helfen, dein Journaling zur Gewohnheit zu machen. Plane deine nächsten 30 Tage und bleibe motiviert – auch wenn es mal schwerfällt.
Live Schreib dich frei Sprechstunden
In den „Schreib dich frei“-Sprechstunden bist du nicht allein! Alle zwei Wochen treffen wir uns live, um gemeinsam in die Welt des Journaling einzutauchen. Eva-Maria ist an deiner Seite und hilft dir dabei, dein Journaling zu vertiefen und Hindernisse zu überwinden.
Bonus
„Journaling trifft KI – Deine digitale Schreibmagie“
Stell dir vor, du könntest die transformative Kraft des Journaling mit modernster Technologie verbinden – mühelos, inspirierend und unglaublich effektiv. Genau das ermöglicht dir unser Zusatzmodul: „Journaling trifft KI – Deine digitale Schreibmagie“.
Mit der Unterstützung künstlicher Intelligenz wird Journaling noch einfacher, kreativer und zugänglicher. Egal, ob du neu anfängst oder bereits erfahren bist – dieses Modul öffnet dir neue Türen und lässt dich dein Schreiben auf eine ganz neue Art erleben.
Hej, ich bin Eva- Maria
„In der Stille finden wir unsere Wahrheit, in den Worten geben wir ihr eine Stimme.“
Ich bin Autorin, Glücksschreiberin und leidenschaftliche Botschafterin der heilenden Kraft der Worte. Schon früh wurden Bücher zu meiner Welt, als mir durch meine Schwerhörigkeit vieles verwehrt blieb. Sie schenkten mir Sprache, Abenteuer und die Magie des Geschichtenerzählens. Zwei Jahre in einem kontemplativen Kloster haben mich gelehrt, wie kraftvoll Stille und Worte zusammenwirken können. Diese Erfahrungen trage ich heute nach außen – sei es durch meine Romane, Kinderbücher oder meine Leidenschaft fürs Journaling. Für mich ist Schreiben nicht nur Ausdruck, sondern auch Heilung, Inspiration und ein Weg, sich selbst zu begegnen. Lass uns gemeinsam die Magie der Worte entdecken!
Hallo, Ich bin Janet
„Worte sind Magie – sie verbinden, heilen und geben uns die Kraft, unsere Träume zu verwirklichen.“
Janet Zentel ist Autorin, Schreibcoach und leidenschaftliche Botschafterin für die Magie der Worte. Ob in Gedichten, Tagebüchern oder kurzen Notizen – Schreiben ist für sie ein täglicher Begleiter, der Gedanken ordnet und Träume greifbar macht. Seit über 17 Jahren hilft sie als Schreibcoach anderen dabei, ihre eigene Stimme zu finden und ihre Geschichten zu erzählen.
Janet verbindet die Kraft des Schreibens mit der Faszination für Technik und zeigt, wie die digitale Welt – insbesondere künstliche Intelligenz – neue Türen öffnet. Für sie ist Schreiben wie Zauberei: Es lässt uns unsere Träume verwirklichen, Superkräfte in uns entdecken und das Unaussprechliche in Worte fassen. Denn Worte sind mehr als Werkzeuge – sie sind Magie, die die Welt verändern kann.
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